※分量は、概ね3〜4人前です。

「生姜鍋」
（材料）生姜1個,豚バラスライス200g,白菜1/3,ネギ・きのこ類・豆腐等適宜,出汁適宜,ポン酢等

「ゴハンノトモナーラ」
（材料）スパゲッティ好きなだけ,御飯の友適宜,マヨネーズ適宜,醤油適宜

「サラダ」
（材料）どうぞご随意に

※分量は、概ね3〜4人前です。

「茗荷御飯」
（材料）米3合,茗荷3本,水菜2束,鰹節適宜,白だし大さじ1,サラダ油小さじ1,白ゴマ適宜,大葉適宜

「さんま玉子焼き」
（材料）全卵3個,さんま蒲焼缶詰1缶

「水菜のお吸い物」
（材料）水菜2束,豆腐半丁,白だし適宜